매일 먹는 약, 빈속에 먹어도 될까? 약 복용 상식 총정리
현대인에게 약은 이제 필수품에 가깝습니다. 고혈압, 당뇨, 위장약, 영양제까지.하지만 “이 약, 식전에 먹어야 하나요? 식후에 먹어야 하나요?”이런 의문 한 번쯤 가져보셨죠?약 복용 시간에 따라 효과가 달라지고,심지어는 부작용까지 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 빈속 약 복용의 위험성과 올바른 약 복용법, 그리고약물 상호작용을 줄이는 팁까지 자세히 알려드릴게요. 1. 약, 빈속에 먹으면 정말 안 될까?빈속 복용이 위험한 이유‘빈속’이란 보통 식사 1시간 전, 혹은 식사 후 2시간 이후를 의미합니다.이 시점에 약을 복용할 경우, 위장 보호막이 없기 때문에아래와 같은 문제가 생길 수 있어요:위산 자극 → 위염, 속쓰림 유발흡수율 저하 또는 급격한 흡수 → 부작용 가능성 증가혈당 조절제 ..
2025. 6. 16.
기립성 저혈압, 의외로 흔한 이유와 대처법
갑자기 일어날 때 어지러운 이유, 단순히 빈혈일까요? 기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 뇌로 가는 혈류가 줄어들면서 발생하는 혈압 변화 증상입니다. 흔히 빈혈로 착각하기 쉬우며, 젊은 층부터 고령층까지 다양한 연령에서 발생합니다.이번 글에서는 기립성 저혈압의 원인, 증상, 예방 및 대처법을 자세히 알아봅니다. 기립성 저혈압이란?기립성 저혈압(orthostatic hypotension)이란 앉거나 누운 상태에서 갑자기 일어섰을 때, 혈압이 급격히 떨어져 어지럼증, 실신, 구토 등의 증상이 나타나는 상태입니다.일반적으로 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소할 때 진단됩니다.일시적인 경우도 있지만, 반복되면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 왜 이렇게..
2025. 6. 15.
